圍城圍心

• 作者：西村克己
• 出版社：大樂文化
• 出版日：1060828
• ISBN：9789869458184
• 語言：中文繁體
• 裝訂方式：平裝

內容簡介

◎方法全圖解：超實用40種法則× 60個圖表
◎故事全範例：分享豐田汽車、NASA科學家……成功故事

每個人一天同樣有24小時，成功者的案例證明，
有拖延症的人並非不認真，而是搞錯「時間順序」！

「時間管理的三大秘訣，事先有系統的規劃、維持紀律，並且持之以恆。」──台積電董事長張忠謀

★測驗題：
你是否無法掌握自己的進度，被時間追著跑？
如果是，請用Yes或No回答以下問題，看你的時間管理問題嚴不嚴重！
‧每天都因為加班晚回家。
‧工作不斷增加，怎麼做都做不完。
‧應付工作交件期限，快喘不過氣來。
‧時間再多也覺得不夠用。
‧和周圍的人相比，只有自己忙得暈頭轉向。
‧因工作疲憊不堪，假日幾乎都在睡覺。
‧想不起來一整天做了哪些工作。
‧未完成的工作至少有十件以上。

請計算你回答裡有幾個Yes呢？Yes越多的人代表老是被時間追著跑，因此你必須重新檢視自己的時間運用效率，但該如何做呢？請跟著本書作者……

★他如何做到一年寫出數本書，還能在日本都暢銷呢？

日本知名企管顧問西村克己，分享自身經驗，告訴你做好時間管理的40個專注法則。書中提供60張圖解與表格，讓你一看就懂；並搭配豐田汽車專業經理人、美國NASA科學家等成功案例，讓你感同身受。

他認為，時間管理的第一步是必須擁有具體目標。

其次，不要光是配合他人狀況忙得團團轉，而是要確保「自我時間」，才有餘裕專注心力、發揮創意。

第三，確實執行自己本來該做的事，並逐步達成預定規劃，啟動良性循環。

如此一來，你就看得到時間、抓得住時間，還能提高自己與團隊的工作績效。

★有拖延症的人並非不認真，而是搞錯「時間順序」！

你是否有這樣不好的經驗呢？
1、工作常被雜事與同事的問題打斷，結果時間越來越緊迫！
2、主管交辦的企劃案，想拚命趕在截止日期前交差，但……

放心！作者教你如何將工作劃分出段落，並依照順序執行6個步驟。

◎【製作報告案例】
上司剛剛交辦我2份企劃書，但我手上還有7個未完成的專案，而其中兩個的截止日期是明天……

方法：
1、將每份企劃書擬定目錄。
2、依序整理要點。
3、將內容切割分成幾個段落。
4、落實時程規劃，完成每個段落。

說明：
一般人管理時間都是依據完工時間拚命完成，結果總是很糟。因此，作者建議以上述順序規劃，來管理時程表並分段執行。
但萬一所有企劃案的期限都是月底，該怎麼辦呢？
要將企劃案的完成日分別提前設在20～30日之間，把忙碌狀況平均分配到不同日程，這樣的時間管理程序能顧及各個任務的品質，並保有餘裕。

★案子接踵而來怎麼辦？學會「專注法則」，就能創造更多時間！

專注法則1：  以報酬矩陣分析效率，增加做事的CP值
作法： 以「執行的難易度」與「獲得的效益大小」為指標，來分類工作，並決定什麼該做，什麼不該做。其中，容易執行且效益大的工作，稱做「獎勵機會」，必須優先處理，才能有效提高績效。

專注法則2：  運用ECRS原則，依序改善工作流程
作法： 將繁雜的各項工作逐一篩選與整理，先排除（Eliminate）非必要事項，再整合（Combine）性質類似的，然後採取替換（Replace）和簡化（Simplify）的手法，就能精簡整體工作內容，創造出時間。

專注法則3：  避免時間被切割，統整出能集中精神的時段
作法： 將工作時間區分為自我時間和他人時間，並將自我時間統整起來，不被他人時間零碎切割，便可靜下心集中精神。而且，預留緩衝時間，以免行程臨時變更，影響到接下來的預定規劃。

專注法則4：  活用NASA的「SEP思考程序」，找出解決方案
作法： 採取以下的步驟：「蒐集資訊加以分析」→「思考激發出對策與替代方案」→「評價對策與替代方案並下決定」→「統整資訊來製作正式文件」，就能有效率地想出因應對策，化解難題。

作者簡介

乙醚

淡江大學日文系畢業，曾於日本京都同志社大學留學一年。因遇見乙一《夏天、煙火、我的屍體》而愛上閱讀，愛上日本小說。譯著有《MIT．哈佛教你決斷的科學》（合譯）。

目錄

前言我教研究所時發現，成功者重視時間更勝於金錢

第一章破解拖延症前，你得先了解時間管理的定義
時間管理的第一步是「設定目標」
其次，要確保「自我時間」才有餘裕專注心力
第三，跳脫過去經驗的束縛，設定未來人生計劃
最後，逐步達成預定規劃，啟動良性循環

第二章完美盡責等於天天加班？錯！調回時間順序就行
1、首先，決定你一整年的時間並設定目標
2、利用時段特性，分配一週和一天的時程
3、磨練技能，把時間專注在能有成果的工作
4、務必將工作劃分段落，就算被打斷也不受影響
5、在交件期限前，養成提前完成日的好習慣
6、依據重要性與急迫性，決定做事的優先順序

第三章　企管顧問教你算時間，就能創造更多時間
7、以報酬矩陣分析效率，提高工作的ＣＰ值
8、將時間花在強化自我技能，你的速度加快10倍
9、團隊合作得依專業分工，不做不擅長的任務
10、運用「ＥＣＲＳ原則」，依序改善工作流程
11、捨棄或拒絕沒必要做的事，減少工作庫存
12、整合相同性質的任務，一鼓作氣處理完畢
13、假設自己會生病，為必須做的事預留時間

第四章成功者教你排除法，立刻提升工作效率
15、用豐田「3Ｍ原則」，發現問題的癥結
16、學豐田排除「7種浪費」，增加可創造價值的時間
17、避免時間被他人切割，得統整出能集中精神的時段
18、將待辦事項寫在便條紙上，不會遺漏又便於記憶
19、用ＮＡＳＡ的「ＳＥＰ思考程序」，找出解決問題的對策
20、資訊超過7項時，就重整成3個1組的金字塔結構
21、提早1小時起床，面對突發狀況也不慌亂

第五章　管理高手教你規劃行程表，必定擁有好人緣
22、成功者擅長運用行程表，重視時間更勝於金錢
23、團隊合作最忌諱脫隊者，因此得重點鼓勵準時者
24、遲到不只是浪費你的時間，也會失去好人緣
25、懂得運用預約制，默契自然會形成
26、你知道他在等你嗎？迅速處理email必能贏得好評
27、學會圖示溝通法，對方迅速能懂不會累

第六章醫學專家教你了解大腦運作，強化專注力
28、大腦會分泌3種物質，激發你的幹勁並增強專注力
29、立刻能解決的事立刻做，能讓自己累積成就感
30、把大目標切割成小目標，工作進度自然顯現
31、利用「一日三分法」，在對的時間做對的事情...

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